不同部分出汗透露出身体健康状况

时间:2020-01-11 来源:www.adxplorer.com.cn

不同部位出汗显示身体健康

2017-11-06 :25来源:热天出汗是不可避免的。然而,一些朋友在空调房里不停地流汗,有些甚至在搬家的时候也在流汗。这需要注意。专家指出,由于个人体质不同,出汗和多汗症会有差异,而不同部位的出汗会显示身体信号。让我们用每日健康护理网络编辑器来看看它。

提示信号:气虚

有些人坐着不动时汗流浃背,或轻微运动时汗流浃背。这些症状大多是由气虚引起的。专家说,中医认为“气固表”可以“吸收血液和汗水”,而气充足,像磁铁一样,可以吸引汗水,防止汗水渗出。气虚导致牵引力丧失,汗水无法停止流出。这就是所谓“虚汗”的原因。一般来说,气虚是由身体状况不佳引起的,如先天不足或后天过度劳累、久病、反复服药对身体的损害等。这会导致气虚。但是这种人的表现也很典型,除了剧烈出汗外,他们还经常感到疲倦、懒惰和安静。

建议:对于这群人来说,除了在夏天多喝水之外,他们还可以在中医的指导下多吃补气的东西,比如党参、北芪、太子参、西洋参和高丽参。容易上火的人应该选择太子参和西洋参,用开水泡茶。泡茶时,每人剂量为太子参15克或西洋参15克。同时,你可以用鸭肉或兔肉做汤。与鸭肉或兔肉搭配的原因是它们都有滋阴的功效,因为过多的出汗很容易导致身体流失过多的阴液。

对于体质差或体质冷、脾阳虚症状(如腹胀、便溏、易腹泻)的人,可选用党参或高丽参,其用量与太子参或西洋参相同。

睡眠容易出汗,大多是“盗汗”

提示信号:阴虚火旺

气虚的人往往是“自汗”(即他们醒着、动着或不动时出汗很多)。不同的是,有些人晚上经常出汗,尤其是睡着后,有时甚至在晚上出汗两件或三件睡衣。这种情况称为“盗汗”,阴虚火旺者最为常见。这种人晚上经常睡不好,有口干舌燥、喉咙痛、声音嘶哑、大便干燥等症状。

不同部分出汗透露出身体健康状况

建议:对于阴虚火旺的人,西洋参可用于夏季调理。例如,西洋参片可以用水浸泡饮用,白质地黄丸也可以服用。饮用雪耳糖水和地黄花生猪脚汤也有滋阴清热的功效。

阴虚火旺的人不应吃内热过多的食物。阴虚火旺的人容易发脾气。他们应该做更多的事情来放松身心,比如听音乐、看书、画画、旅游、和朋友见面等等。他们也可以花时间做按摩和拔罐来缓解身体紧张,这也可以让他们的心情变得更好。

出汗的手掌经常

提示信号:手掌多汗

我们经常说,“紧张的手掌出汗。对大多数人来说,当心情放松时,出汗的手掌会消失,或者擦掉衣服。然而,对一些人来说,他们的手掌总是滴着汗水,甚至滴水,所以他们不敢和别人握手。他们在社交场合会更加紧张,这种紧张会加剧出汗,这被称为“手汗症”。

专家称手掌多汗症属于医学上有限的多汗症范畴。它是由局部交感神经损伤或异常生理反应引起的,如精神紧张、情绪激动、高压、烦躁和焦虑。结果,神经冲动增加和神经过敏导致手掌汗腺排汗异常增加。亚洲人手汗症的发病率相对较高,约为4.36%,即每100人中有4-5名手汗症患者。

朋友们,不要把出汗视为“敌人”,更不用说一天24小时呆在空调房里了。正常出汗有益健康。出汗可以调动全身器官,改善循环。中医认为,适量出汗也有助于排出体内湿热毒素,使人精力充沛。

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